Výsledky mých klientů

“Pro mě je to nová zkušenost a jsem za ní ráda moc ráda. Díky tobě mám více než 10kg a více než 20cm dole. Vážím si toho, co pro mě děláš - výsledky jsou úžasné. Děkuji.”

Iva

Klientka

“Filipovi děkuji za skvělou spolupráci během těch cca čtyř měsíců coachingu. Osobní tréninky byly vždy perfektně přizpůsobené mým potřebám a časovým možnostem, cítím se silnější a motivovanější. Velké plus je i komplexní podpora ohledně stravy - jasně, srozumitelně, bez extrémů a hlavně udržitelně. Oceňuji i lidský přístup, trpělivost a motivaci, kterou od Filipa dostávám nejen při tréninku, ale i mimo něj. Pomohl mi změnit pohled na pohyb i zdravý životní styl a za to jsem fakt vděčný. Filip je člověk správném místě a věřím, že bude mít ještě mnoho spokojených klientů jako jsem já. Jen škoda, že jsem čekal tak dlouho, než jsem ho oslovil. Díky Filipe!”

Vilda

Klient

“Nastavil jsi mi doporučenou spotřebu živin tak, aby vyhovovala mému životnímu stylu, práci a volnočasovým aktivitám. Rozhodně nestrádám a nehladovím. Telefonická konzultace jednou týdně mi vyhovuje, mám možnost se zeptat na cokoliv a kdykoliv. Je vidět, že nad mými dotazy přemýšlíš v souvislostech a napadají Tě další možné úpravy jídelníčku nebo celého režimu, aby změna byla efektivní. Já se snažím Tvými radami řídit, dodržovat to, na čem se domluvíme, co mi doporučíš. Za uplynulý měsíc jsou vidět změny, ale hlavně se cítím dobře v hlavě a začínám nabývat sebevědomí. Ráda bych pokračovala pod tvým vedením.”

Vlasta

Klientka

“Spolupráce mi moc vyhovuje, protože zohledňuje moje požadavky a nároky na stravu, tzn. co jsem ochoten sníst a co ne. I přesto se dostavily skvělé výsledky: za 7 týdnů ze 104kg na 96kg! Bez hladovění. Přístup mi vyhovuje, každý týden konzultace 20-30min, s drobnými úpravami jídelníčku dle momentální situace. Podtrženo sečteno při dodržení rozvrhu se redukce váhy vyvíjí skvěle, ale musí se dbát rady Filipa! Omezení v jídle nejsou drastická, jen se jí jinak.”

Jarda

Klient

“Od začátku co s Tebou spolupracuji je to super... pomohl jsi mi uspořádat jídelníček, upravil hodnoty... dáváš mi zpětnou vazbu na moje výsledky, podporuješ mě. Výsledky jsou konečně vidět! Když něco potřebuji, jsi mi vždy po ruce a mohu se na tebe obrátit. Děkuju!”

Katka

Klientka

“S konzultací jsem byla spokojená. Věděla jsem, že musím něco změnit a ty jsi mi to potvrdil a pomohl mi otevřít oči. Líbilo se mi, že jsme to rozebrali jak v oblasti jídla, tak i pohybu a psychiky. Cítila jsem se komfortně díky tvému přístupu. Ještě jednou díky a těším se na další spolupráci! 😊”

Terka

Klientka

“Za mě super! Velmi široký osobní přístup, necháváš lidem jídlo, které jsou zvyklí jíst do teď, žádné extrémní změny. Hovory každý týden, dotazy kdykoliv potřebuji - za mě velmi příjemná spolupráce.”

Patrik

Klient

“S naší spoluprací jsem maximálně spokojená. Co mě ale fakt dostalo, byl jídelníček - forma a zpracování. Naprostá pecka! Jídla, která mě baví a na která se fakt těším. Začalo mě bavit vařit i jíst. Ale není to jen o tom... komunikace a řešení problému, včetně pocitů a nálady. Největší pozitivum spolupráce je, že se cítím lépe!”

Míša

Klientka

“Velká spokojenost!!! Musím říct, že jsem si lépe nemohla vybrat 🙂 empatie a přátelský přístup jsou vynikající a schopnosti v oblasti tréninku jsou nepřekonatelné. S takovým přístupem se cítím skvěle a motivovaně. Člověk nemusí při tréninku na nic myslet jen se nechá vést. Jedno velké děkuji! ☺️💪”

Marina

Klientka

“Chci ti strašně poděkovat za 3 měsíce, kdy jsi mi změnil život... Dokážu o sobě říci, že jsem lepší JÁ. Vím, že jsem něco dokázala a budu se snažit v tom, co jsi mě naučil pokračovat i nadále sama. Přeji ti hodně úspěchů tak jako to snad bylo i se mnou!”

Mirka

Klientka

“Spolupráce s Filipem byla skvělá. Profesionální přístup, každý týden kontrola, kdykoliv bylo třeba, dostal jsem odpověď na mé otázky. Díky Filipovi jsem konečně porozuměl základům i detailům a z naší spolupráce si odnáším spoustu důležitých a podstatných znalostí, které využívám každý den. Každému, kdo začíná se cvičením nebo zdravou stravou, bych Filipovy služby doporučil.”

Matyáš

Klient

“Spolupráci s Filipem si moc pochvaluji. Po delší snaze zhubnout po porodech jsem se zasekla a váha se nechtěla hnout dál. Filip mi nastavil jídelníček, který mi umožňoval jíst dokonce víc než předtím, nastavil mi počet kroků, tréninkový plán i dobu spánku. Vše dohromady dalo celek, který funguje. Kdykoliv mohu zavolat, nebo napsat o radu. Díky pravidelným konzultacím zase dokáži shrnout, kde se co povedlo a kde je třeba trochu zabrat. Kromě zkušeností na Filipovi oceňuji hlavně jeho pozitivní přístup a empatii, která mi pomáhá překlenout i horší období.”

Petra

Klientka

“Jelikož jsem se dlouhou dobu potýkala s neúspěchem zhubnout a cítit se konečně ve svém těle dobře, tak jsem se rozhodla oslovit Filipa, kterého mi "seslal" samotný instagram z nebe :). Nechtěla jsem už nikoho, kdo si udělal kurz na výživové poradenství a dělá jeden jídelníček za druhým, ale nepřemýšlí o člověku jako o celku. Filip vystudoval nutričního terapeuta, takže to bylo pro mě naprosto rozhodující, že jsem do spolupráce šla. Na víc se mi líbil i proces coachingu, který měl na svých webových stránkách. Vybrala jsem si sice základní program, ale po úvodní schůzce s Filipem jsem byla tak nadšená, že jsem se rozhodla zaplatit i společné tréninky, aby mi ukázal techniku cvičení a já byla schopna poté cvičit sama a správně. S průběhem jsem absolutně spokojená, Filip mi vypracoval plány jak na jídlo, tak na tréninky a vše mi maximálně vyhovuje. Moc se mi líbí, že je zde od Filipa neustálé ujišťování, zda mi vše vyhovuje nebo jestli nepotřebuji něco změnit, jak se cítím, jak se mám a toho já si neskutečně cením, protože Filip bere člověka komplexně. Po prvním měsíci se dostavily výsledky nejen na váze, v centimetrech, ale hlavně i v hlavě. Cítím se skvěle jak po psychické stránce, tak hlavně i po fyzické, kdy se moje tělo začíná měnit a odměnou mi byly i skvělé výsledky (na InBody) po prvním měsíci spolupráce a já mám velkou motivaci a hlavně velkou podporu ve Filipovi, takže se těším na další měsíce naší spolupráce.”

Zuzka

Klientka

“Můj plán byl zlepšit cvičení a kvalitu stravy. Potřeboval jsem také skloubit fotbal a cvičení v posilovně. Chtěl jsem nabírat svaly a hubnout tuk. Po 6 týdnech jsem nabral 300g svalů a zhubnul 4kg tuku! Byl jsem překvapený, jak dobře to šlo. Stále pokračuji ve spolupráci. Jídelníček je pestrý, na výběr je dost různých jídel, s různými přípravami. Je příjemné, že vždy je v jídelníčku i velmi rychlá varianta snadná na přípravu. Vždy, když jsem potřeboval, tak si mi přidal nebo upravil recepty. Jsem spokojený!”

Ondra

Klient

“Se spoluprací jsem maximálně spokojená! Tréninky mají skvělou atmosféru, Filip je přátelský, takže vše probíhá v kamarádském duchu, ale zároveň dbá na správnou techniku a posun vpřed. Tréninkový plán mi sestavil přesně na míru a kdykoliv bylo potřeba něco upravit, nebyl problém. Celkově se mi spolupráce s Filipem moc líbí - umí motivovat a vždy se snaží přizpůsobit.”

Nikča

Klientka